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계란찜기 사용후기 다이어트를 진행하면서 계란을 무척 먹게 되는데 그럴때마다 삶는게 은근 번거롭더라구용 그리고 냉장고에서 차가운상태로 바로 삶으면 막 깨지고 ㅠㅠ 그래서 자주먹으니까 그냥 계란찜기를 사보자 !! 자주먹는 고구마도 삶을수 있지 않을까? 하고 역시나 네이버에서 검색해서 젤 싼걸루 구매해보았습니다 ㅎㅎ 이렇게 친절한 설명서도 판매자분께서 친절하게 동봉해주셨더라구요 근데 보니까 물 적게 넣으면 물 없어져서 그을음생김.. 걍 가득넣으세요.. 계란찜기 첫 타자로 계란을 쪄보겠습니다 계란은 한번에 7개까지 삶을 수 있어요 ㅎㅎ 이제품은 타이머 기능은 없어요 2단짜리 사면 타이머 기능 있더라구요 타이머 기능 있는게 나은거 같아요 근데 ㅋㅋㅋ 설명서대로 10분 삶고 찬물에 식혀놨는데 제가 원하는 반숙은 안됬어요.. 다음에 .. 2020. 9. 6.
앳플리 인바디 체중계 T8 제품리뷰 다이어트를 진행하면서, 몸무게 뿐만아니라 근육량의 변화도 보고싶었던 저는 네이버에서 검색을해서 가장 저렴하고/디자인도 괜찮고/어플지원이 되는 아이를 구입하였습니다..!! 구매가격은 2만원 중반대였고 시중 가정용 인바디 체중계중에 가장 가성비있는 아이였습니다..!! 제품 패키지입니다. 포장이 깔끔합니다 안에는 스티로폼에 안전하게 싸여져 있고 사용설명서가 들어있습니다. 근데 안에 건전지가 들어있을까..? 하며 제품을 꺼냈는데 이렇게 똭 건전지까지 보내줘서 바로 사용할수있어서 너무 좋았습니다 !! >_ 2020. 9. 5.
격일단식 11일차 후기 2020/09/04 - [간헐적 단식] - 격일단식 10일차 후기 2020/09/02 - [간헐적 단식] - 격일단식 9일차 후기 2020/09/01 - [간헐적 단식] - 격일단식 8일차 후기 2020/08/31 - [간헐적 단식] - 격일단식 1주 후기 총평 9.3일 먹는Day 후기입니다 8.25일 몸무게(단식Day 다음날 아침) 56.0kg 8.26일 몸무게(먹는Day 다음날 아침) 55.6kg 여러분.. 제 격일단식이 이상해져가고 있는것 같아요.. 먹는날 다음인데 오히려 감량되고 있어요...ㅋㅋㅋ 어제 단식을 실패하고 먹는날에 만회하고자 절식을 했거든요 ㅎㅎ; (이정도면 그냥 내멋대로 다이어트임) 근데 금/토는 제가 사정상 단식을 할수가 없어서.. 그냥 적당히 먹는걸로 가야될거 같아요 ㅠ.ㅠ 지금.. 2020. 9. 4.
격일단식 10일차 후기 2020/09/02 - [간헐적 단식] - 격일단식 9일차 후기 2020/09/01 - [간헐적 단식] - 격일단식 8일차 후기 2020/08/31 - [간헐적 단식] - 격일단식 1주 후기 총평 9.2일 단식Day 후기입니다 -- FAIL 일단 먼저 말씀드리자면 이날은 단식에 실패했습니다.. ㅠㅠ 참지 못하고 어제먹다남은 치킨을 먹었거든요..ㅎㅎ 9.2일 몸무게(먹는Day 다음날 아침) 56.0kg 8.26일 몸무게(실패한ㅠㅠ 단식Day 다음날 아침) 56.0kg 인바디 체중계를 구입한 기념으로 체중계 사진이아니라 인바디 결과를 가져왔습니당,, 요즘 닭을 많이 먹어서 인지 단백질은 높다고 나오네요 ㅋㅋ 체지방율은 초과 ㅠ 몸무겐ㄴ 치킨을 반마리정도 먹어줘서 그런지 그냥 유지네요 허허 탄수를 먹지않아서 .. 2020. 9. 4.
격일단식 9일차 후기 9.1일 먹는Day 후기입니다 9.1일 몸무게(단식Day 다음날 아침) 56.2kg 9.2일 몸무게(먹는Day 다음날 아침) 56.0kg 보통 먹는날 다음날엔 조금 증량했는데 식단을 탄수화물을 많이 안먹고 단백질위주로 먹고 양을 절제해서 먹었더니 오히려 감량했네요 꺄호~ 제가 어떻게 먹었는지는 아래 내용을 참고하세용ㅎㅎ 아침식사 아이스 블랙커피 1잔 점심식사 굽네몰 닭가슴살스테이크 - 211kcal with 스리라차, 하인즈 머스타드 소스 - 0kcal 제로콜라 - 0kcal 로아커 미니 1개 - 101kcal 점심 칼로리 : 312kcal 저녁식사 저녁은 굽네치킨에서 고추바사삭 순살 반마리 먹었습니다 헤헿 맥주도 한잔해주고용 ㅎㅎ 이정도면 굽네마니아수준ㅋㅋㅋ 제가 먹은 중량을 재보니까 300 g 정도더.. 2020. 9. 2.
복습용 파이썬 기본 문법-1 ● 변수 파이썬은 괄호대신 띄어쓰기로 구분 a=1000 은 a라는 변수가 1000이 저장된 메모리 주소를 저장하고 있다는 뜻(바인딩) id(a) 명령어는 변수가 가르키고 있는 메모리 주소 반환 type(변수) => 변수 타입 확인 ● 문자열 분리, 합치기 len(mystring) => 문자열 길이 반환 공백도 포함 mystring[0:5] => 원하는 문자열 부분만 가져오고 싶을때 myjusik.split(' ') 공백기준으로 문자열 분리, 리스트 형식( [a, b, c, d, …] )으로 반환 myjusik.split(' ')[0] = 'a' str1 + str 2 => 문자열 합치기 ● 리스트 Interest = [ "삼성전자", "네이버", "카카오"] Interest[0] -> 삼성전자 Inter.. 2020. 9. 1.
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