격일단식 2주차 후기
안녕하세요-! 2주차 격일단식 후기 입니다. 이번주 격일단식 과정은.. 다소 지키지 못했습니다.. 월 화 수 목 금 토 일 단식성공 (500kcal이내) 적당히먹음 (1000kcal) 단식실패 (1000kcal) 절식함 (600kcal) - PARTY- 절식함 (600kcal) 보시면 아시겠지만.. 격일단식이아니라 그냥 절식하다가 주말에 많이 먹는 식단같아요.. 어디가서 격일단식한다고 말하면 안될거 같음; 금토는 그냥 먹고싶은거 먹었쒀용헤헤 육회, 닭강정, 신전떡볶이, 신전김밥, 막창, 갈매기살, 와인, 소주, 맥주, 아이스크림, 과자 다 먹었습니다 ㅋㅋ 그치만 너무 배터질때까지 안먹도록 조심했어요 배부르다 이정도까지만 먹음 오늘 인바디 체중계 측정 결과입니다 시작몸무게 : 57.6kg 1주차 몸무게 :..
2020. 9. 7.